冬のあったかメニュー★白菜と米粉のクリームスープ★1月のレシピ
~材料~
白菜 200g
人参 20g
エリンギ 40g
ハム 40g(2枚)
水 300ml
コンソメの素 1個
豆乳 200ml
米粉 大さじ1~2
こしょう 少々
~作り方~
①白菜→食べやすい大きさに切る
にんじん→細切り
エリンギ→細切り
ハム→細切り
②鍋に①、水、コンソメの素を入れ、蓋をずらし10〜 15分程加熱し、野菜に火を通す。
③豆乳と米粉を混ぜ合わせたものを②に加え、 とろみがつくまで加熱する。仕上げにこしょうを振り入れる。
~アレンジ♪~
※豆乳は煮立たせると分離するので、絶えずヘラで混ぜながら、 ぐらぐらと煮ないようにする。
※野菜はお好きなもので。じゃがいも、かぼちゃ、 さつまいもなどを入れると、ボリュームアップ。