今日は一緒に活動をしている管理栄養士さんと、作業兼ランチ♪

私にとっては落ち込むことも楽しいことも、色んなことをシェアし合える、良き先輩なのです。

 

そんな方と話していて気付かされたこと。

 

自分は”対話”を使うことで、不妊に悩む方の力になりたい。という改めて、の話。

 

コーチングを学んでいるのですが、

学んだきっかけとしてはどちらかと言うと、

コミュニケーションの素晴らしさというより、怖さを感じていたからこそ惹かれた部分もあります。

 

でも、学ぶ中で、

 

どんな言葉を自分自身に用いるかで、こんなに自分の気持ちって変わるんだ！

 

自分の気持ちを言語化することで、こんなに心が軽くなるもんなんだ！

 

と、卑屈で自己肯定感のとーっても低い自分をポジティブにしてくれる考え方の素晴らしさを日々実感してきました。

 

だからこそ、

／

今不妊に悩んでいる方に、

コミュニケーションを丁寧に考えることで、もっともっと今を良い時間だと感じて欲しい!!

\

 

そんな想いを自覚した今日。

 

そんな容易いことではないとも思ってます。

でも、自分が不妊治療に悩んでいた時にこんな考え方が出来ていたらもっと楽だっただろうな！とも思うので、

少しでもそう思ってもらえる方が増えていけばいいなぁと思います。

 

と、いう事で、前置きが長くなりましたが、今日は私の最近好きな言葉を送ります♡

「叱ると褒めるはワンセット！」

 

妊活中は何かと自分に厳しくなりがちではないでしょうか？

叱ることがあれば、褒める部分も絶対1つは作ってみて下さいね！

そしてぜひ叱る後に褒める♡

それでまた明日も頑張りましょう♪

 

読んで頂きありがとうございました。